JavaScript je vypnutý. Pro plnou funkčnost webu jej doporučujeme zapnout. Pro navigaci přejděte na Mapa webu.

Jak si ulevit od stresu (workshop)

Kdy: 28. 3. 2026 9:30

Kde: Obecní úřad

Cítíte se zahlceni a hlava se nedokáže zastavit? Přijďte si vyzkoušet jednoduché techniky, které pomáhají zklidnit dech i mysl, uvolnit napětí v těle a zvládat běžný den s větším klidem. Nečekejte přednášku. Spíš dvě hodiny, kdy si vše vyzkoušíte v praxi.

Co vás čeká:

krátké vysvětlení, jak funguje stres
dechová cvičení pro zklidnění
uvolnění šíje, ramen a zad
jednoduché psaní pro „vyčištění hlavy“
krátká relaxace využitelná doma i v práci
tipy, jak zvládat náročné dny

Po workshopu je možnost zůstat na čaj a neformální povídání.

Pro koho:
Pro každého, kdo chce zpomalit, ulevit si od napětí a naučit se jednoduché techniky do běžného života. Není potřeba žádná zkušenost.

Praktické informace:
Zasedací místnost OU Plavy
Sobota 28. 3. 2026
Čas: 9:30–11:30 (sraz od 9 h, zájemci si mohou prodloužit do 12:30, více si procvičit, sdílet)
Zaváděcí cena: 350 Kč
Kapacita 8–12 osob

Rezervace nutná (omezená kapacita):
???? 777 246 047 (telefon / WhatsApp)
???? ela@elanadmraky.cz

www.elanadmraky.cz

Jak si ulevit od stresu (workshop) 1

Další informace

Adresa místa konání

Obecní úřad, Plavy

Cena

Plné vstupné: 350 Kč

nutná rezervace

Zdroj: Obec Plavy

Datum vložení: 3. 3. 2026 20:42
Datum poslední aktualizace: 3. 3. 2026 20:47

Autor: Správce Webu

Obec

Kalendář

Březen2026

Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
23 1 Ke kořenům Zobrazit všechny záznamy ze dne	24 1 Ke kořenům Zobrazit všechny záznamy ze dne	25 1 Ke kořenům Zobrazit všechny záznamy ze dne	26 2 Muzikálový koktejl Ke kořenům Zobrazit všechny záznamy ze dne	27 2 Kdyby tisíc klarinetů Ke kořenům Zobrazit všechny záznamy ze dne	28 1 Ke kořenům Zobrazit všechny záznamy ze dne	1
2	3 1 Čarodějky ze Salemu Zobrazit všechny záznamy ze dne	4 1 Měsíce Jizerských hor Zobrazit všechny záznamy ze dne	5	6	7 1 Sousedi Zobrazit všechny záznamy ze dne	8
9	10	11 1 Spolu v Kittelově domě Zobrazit všechny záznamy ze dne	12 1 Spolu v Kittelově domě Zobrazit všechny záznamy ze dne	13 1 Spolu v Kittelově domě Zobrazit všechny záznamy ze dne	14 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	15 3 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Proč se zajímat o své pánevní dno? Zobrazit všechny záznamy ze dne
16 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	17 3 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Pěšky po Azorských ostrovech Zobrazit všechny záznamy ze dne	18 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	19 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	20 3 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Honza není na draka Zobrazit všechny záznamy ze dne	21 3 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků KARNEVAL SHOW Zobrazit všechny záznamy ze dne	22 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne
23 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	24 3 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Cestopisná přednáška: Vietnam a Singapur Zobrazit všechny záznamy ze dne	25 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	26 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	27 3 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Maryša Zobrazit všechny záznamy ze dne	28 3 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Jak si ulevit od stresu (workshop) Zobrazit všechny záznamy ze dne	29 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne
30 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	31 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	1 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	2 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	3 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	4 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne	5 2 Spolu v Kittelově domě Nostalgie pomíjivých okamžiků Zobrazit všechny záznamy ze dne